続き
5歳くらいの時、友達と近所で遊んでいて
アパートの1階のベランダ？みたいなところに
植木鉢があって白い花が咲いていた。
とっても綺麗な花で
母に見せたくてその花を一輪もいだ。
家に帰って花を見せたらひどく怒られた。
私にはその花が家の人のものだとわからなかった。
この出来事は今でもたまにドシンと怖くなる。
中学生の時だったかな。
母の日に小さなプレゼントをあげた。
ミニ栽培セットみたいなやつ。
そしたら「こんな無駄なもの買ってこないで。」
って怒られた。
そんなにお金に余裕なかったかな。
500円の気持ちすらダメだったかな。
子育てって大変なんだろうな。
車の免許を取って半年くらいしたある日。
コンビニで車を擦ってしまった。
母に報告すると鬼の形相で怒られた。
車を買ってくれたのはじいちゃんなのに。
私の怪我の有無よりも先に車の心配だった。
ずっとモヤモヤする。
1000km以上離れているのに親の事。
仕事に戻りたいけど戻れないココロと環境。
休みたいけど寝れば夢を見て休まらない。
動きたいのにカラダがベッドに沈んでいく感じ。
だから自分にもイライラする。
「動いてよ！」って思う。
気持ちも上げたいのに上がらない。
涙が出るたびやり直しを喰らっている感じ。
私ってよくなってるのかな？
メモに書いている内容をブログにも
こんにちは。
だんだんと日が伸び、暑くなってきましたね。
私は泣きたい気持ちになると
その気持ちを文字に起こしてスッキリします。
最近のをこちらにも残しておこうと思います。
夢を見て思い出した。
（内容は家族喧嘩）
小さい頃は欲しいものをねだると（ワガママを言うと）怒鳴られて、
1万円札とかを出されて「お前の好きなもん買ってこい。」って突き放された。
幼少期なりに“こりゃ怒りのゲージマックスだ、やばい”って思って
泣いて「いらない。ごめんなさい。わがまま言ってごめんなさい。」って言うけれど、
しつこく札出されて「ほら。買え。」って言われる。
今思い出しただけでもゾワっとする。
「父の言うことは絶対。逆らっちゃいけない。」って育ったんだよなあ。
どんな出来事でも怒られているときに自分の意見を言えば「親に向かって何言ってんだ。」って100倍に怒られる。
自分の意見って間違ってんのかな、って何度も思うよね。
父は怒ると怒鳴るしテーブルとかモノをバンって叩いたりする。今でもちょっぴり怖い。
だから自分の意見は押し殺して黙る。
怒られっぱなし。泣くことしかできない。
私の小さい頃の手洗いが強迫性障害だとわかったときと
自分をコントロールできないタイミングがかぶった時に
「そりゃ強迫性障害で彼氏ともうまくいかんわ。」って言われた。
ふーん。病気のせいなんだ。
パワフル傾眠期到来
もう全然ネットも開けないくらい
傾眠が続いてて体がだるいです。
1日18時間くらい寝てる…
料理もしたいのに体が動かない。
外に出たとしても体力が続かない。
シャワーを浴びれないこともしばしば。
今日はそんな体を無理やり起こし、
職場の精神科の先生と心理士さんと面談。
休職するために必要な面談です。
一昨日は2回目のメンタルクリニック受診。
クアゼパムが半錠に減りました。
（今は飲まなくても寝られるくらいの過眠。）
リフレックスも断薬したおかげで
食欲は休職前くらいまで戻りました。
＋8kgの体重を減らします泣
もうすぐで上級心理カウンセラーの資格が取れそうなので
次は何を勉強しようかなーと思っているところ。
そしてマスクを手作りしようかな、って。
あと看護学生はわかるでしょう、
レビューブックのカバーも作ろうかなって。
趣味たくさん欲しいね。
料理も洗濯も楽しい。
でもカラダが動かないから悔しい。
朝に豆乳コーヒー飲むとお昼から少し動けるんだよなあ。
morikei257さん(看護師)のプロフィール | ココナラ
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心理士さんの話
4月初旬に実家帰省療養を開始した。
関東にいるときは週1くらいで実家とテレビ電話をしていた。
「ご飯食べてる？」「身体大丈夫？」
なんて、心配してくれたりもした。
実家帰省と同時に両親が新しい仕事を始めた。
そりゃあ、新しい環境のストレスもあるだろう。
自分の元に娘がいれば安心なのか特に何も無く放置と言ったら
聞こえが悪いかもしれないがそんな感じだった。
元々ひとり暮らしだったため生活音が異常に気になった。
まあ、そんなこんなで前に「母の話」で書いた通り
私の母は片付けがどうも苦手で広い家も狭くなる。
片付けを手伝えばぶち切れる。
限界で心理士さんにメールをした。
お久しぶりです。モリケイです。
北海道に帰省し、2週間ほど経ちました。
父と母は新しい仕事で毎日疲れて帰ってきます。日中は弟や妹がおり一緒に過ごしています。
先日、母の家事が少しでも楽になれば良いと思い少しキッチンの片付けをしました。元々母は片付けができずそのことで20年以上夫婦喧嘩をしてきていました。「使ってたものまで捨てないで。」「休むために帰ってきたんなら休めばいいしょ。」「実家に居なかったくせに勝手に片付けないで。」などと言われました。その時私は限界で泣いて叫び「入院する」と言いたした。その場は父も見ておりました。
翌日病院へ行き入院したい経緯を話しました。そして昨日入院予定で父に送ってもらい病院に行ったのですが、たまたま熱が37.8度あり入院出来ずに帰ってきました。病院についたとき父の機嫌が悪いのは察しました。
母が仕事から帰り「熱出たって？」と部屋に声をかけに来ました。言い方はキツさは変わらず話しかけてきてなんとなくしんどかったです。
母が部屋から出てから片付け後に怒られたことがフラッシュバックしパニックになりました。
リビングで父と母が言い合ってるのが聞こえました。頓服を飲んで落ち着いてからリビングに降りると、「お前は勝手だ。横浜へ越すことも入院も勝手に決めて呆れた。」「病気なのはお前だけじゃない。辛いのはお前だけじゃない。なんで死にたいになるんだ。」「じゃあ父さんのパニック発作はどうやったら治るんだ。」などと言われました。正直、父のパニック発作を助長するために帰省したわけではないですし、私の今の状態が理解できないなら休養を受け入れて欲しくなかったです。
入院しようとすれば怒られ、家にいれば希死念慮に対し怒られ、自分の居場所がわかりません。助けてください。
このときは人生2度目のパニック発作を起こし、
死にたい、死にたい！死にたい！！！と気持ちを抑えることに必死だった。
それと同時に私の居場所はどこにもないようでずっと泣いた。
モリケイさま
こんにちは。
メールありがとうございます。
ご実家での休養を決められたとき、少しご実家の状況がよくなったとのことで、私も安心していましたが、お辛い状況になったのですね。
モリケイさんが家族を思って、片づけをしたことも、
ご自身を守るため、ご家族との関係を守るため入院する、と決めたのも間違っていないと思いますが、
親御さんの考えとはかみ合わなかったのですね。
熱が出てしまったのは、偶然とはいえ残念でしたね。誰のせいでもありませんが、さらにご両親も余裕をなくしてしまったのでしょうか。
私は解熱し、病院の許可がでれば家にいるより入院した方がよいのではないかと思います。
親御さんも煮詰まってしまっている感じがしますので、少し距離を持てた方がお互い少し落ち着ける気がしますし、
そのために一番安全な場所が病院ではないかと思います。
熱がなければ入院できたということであれば、病院も入院が必要と判断したと思いますので、勝手ではないと思います。
遠方のため直接ご様子を伺えず、心配ですが、もし、メールだけでも少しでも気持ちが落ち着くようであれば、
またご様子教えてください。
モリケイさんがまずモリケイさんご自身を大事にしてあげてくださいね。
こんなに優しい返事が来るとは思っていなかった。
私の家族を否定せず、私自身のことも否定せず
言葉選びがこんなにも素敵な人がいるのか！！と感銘を受けた。
微熱はコロナウイルスでは無く、自律神経異常によるものだった。
このメールの感動はまた後日書こう。
（少し眠くなってきた。）
morikei257さん(看護師)のプロフィール | ココナラ
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SNS一掃したら楽になった話
以前SNSの話をしたのですが、
その時にインスタグラムは消去し
Twitterはログアウトしました。
インスタグラムは2つアカウントを持っていたので
もう一つの方を本垢に変えて
ほんとうに仲の良い子だけをフォローすることに決めました。
フォロワー数は2桁で、いいねも多くて5とかしか来ません。
ですが、自分の好きなことだけを載せられれるし
誰かに監視されている感じがふわっと消えたのです。
これが私にとってとても心軽くなりました。
Twitterは無くても生きていけると分かりました。
LINEも神様の悪戯かログインできなくなり
泣く泣く新しいアカウントに。
LINEもほんとうに必要な人しか登録していないので
とっても気楽です。
未読無視もとことんしています。
気が向けば返信します。
でも誰も返信を急かしてきたりはしません。
居心地のいいSNSになりました。
ガツガツやってきた世代ですが
SNS無くてもいけるな〜〜〜〜〜！
morikei257さん(看護師)のプロフィール | ココナラ
金縛り話
こんばんは。
昨日退院し、そのまま関東へ帰ってきました。
今は彼の家にいます。
低気圧のせいか頭痛が酷くて…。
昼寝をしたら久々に金縛りにあいました。
入院前は霊感に近いような、
人に乗られる感覚の金縛りが多かったのですが
今日は本当に酷かった！！
シュンシュン耳の横を通られて
そのたびにゾワゾワして賢明に「南無阿弥陀仏〜〜〜！！！」と唱えていました。
声が出なくて妹に必死に電話する金縛でした。
自律神経失調症が判明する前は
金縛りに一切なったことがなかったのですが、
診断を受けた3月からほぼ毎日のように
金縛りにあい、寝ても寝ても疲れてしまいます。
今日は早めに寝ようっと…。
また少し余裕できたら過去記事書きますね。
morikei257さん(看護師)のプロフィール | ココナラ
