久々に院内のジム室でエアロバイクを30分ほどやった。
汗はだらだら。いつからこんなに代謝が良くなったんだっけ。
行くまでは“患者”さんがいると私は“看護師”になってしまうから…と
重たい腰を上げて見学だけ行ってみると
患者さんはそんなに多くなく患者さん同士の関わりも
ほとんどなかったので参加してみました。
そしてクエチアピン（抗不安薬）を飲んでいた頃、
副作用で過食がひどく2ヶ月ほどで8kgほど太り
お腹にも肉が…
体脂肪率驚きの「「「「33.7％」」」」
デブですね。3割脂肪とは…
入院中はエアロバイクやって退院後はエアロバイクを購入します。
